Hot Yoga.

これから、いくつかのスポーツをやり、機会があれば、インストラクターにもなりたいと思っているが、

その候補の一つがHot　Yoga。

すでにブームは去っていると思うが、それでも、細々と続いていくだろうし、

世界中で、老若男女問わず、かつ日常生活の合間にトレーニング出来るスポーツというのがいい。

温度がかなり重要で、

一度、渋谷のスタジオに行った時は、かなり温度が高めに設定してあり、

とにかく汗の量がすごく、本当に気持ちがよかった。

逆に温度が低いところだと、全然汗が出ず、スポーツ感がない。

まあ、猛暑の中でやれば自然のHot　Yogaだけど（笑）。