touchのアプリで軽くYOGAを。
その中でも、YOGAっぽくて、エクササイズとしてもやりがいがあるのが、これ。
Craneというのは、鶴という意味で、この画像が、なぜ鶴なのか、というのが分かりやすいよね。
ちょっとやってみたが、筋力が落ちて、体重が増えた今は、うまく出来ない。
筋力アップと、技術的な指導が必要だね。しばらく頑張れば出来るだろう。
似たようなので、このへんも。
体操やレスリングのトレーニングは、若干見つけづらいが、
YOGAはとても見つけやすいし、バリエーションもある程度限られているから、同じトレーニングに対して沢山の解説があって便利。
この1年、すっかりYOGAから遠ざかってしまっていたのはもったいなかったなあ！シドニーでもやればよかったよ。
YOGAが流行るのも納得。
年齢、性別、体力に合わせたメニューが組める。スペースや器具が不要。
ちなみに、BGMはCharのインタビュー。
普段は、勉強にならないから、見ない方がいいけど（笑）、とにかくリラックスするためには最適。
ポジティブでFree Spiritな感じ。
※申請終了。
準備不足でグダグダだったが。
State of your passportは、Image Scanning Completed On。
→Your visa application has been forwarded to the British Embassy.
→Application under assessment at Visa Section（1/13）
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